Zespół cieśni nadgarstka. Fizjoterapia łagodzi problem

Zespół cieśni nadgarstka (CTS) to powszechne schorzenie, które występuje, gdy nerw śródręczno-palmarny ulega ściskowi w obrębie cieśni nadgarstka. Chociaż jest to zwykle schorzenie postępujące, odpowiednia fizjoterapia Poznań może przynieść ulgę, poprawić funkcję i pomóc pacjentom odzyskać pełnię ruchu.

Przeczytaj również: Fizjoterapia po kontuzji sportowej. Powrót do formy

Zespół cieśni nadgarstka – charakterystyka

Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie neurologiczne, które charakteryzuje się uciskiem nerwu śródręczno-palmarnego w kanale nadgarstka. Ten ciasny przestrzeń, zwany również cieśnią nadgarstka, zawiera nerw oraz ścięgna, a ucisk na nerw może prowadzić do różnorodnych objawów.

Co powoduje zespół cieśni nadgarstka?

1. Przewlekłego narażenia na powtarzające się ruchy nadgarstka
   • Praca przy komputerze, praca na taśmie produkcyjnej czy wykonywanie monotonnych ruchów ręką mogą zwiększać ryzyko CTS.
2. Urazów lub złamań nadgarstka
   • Urazy, które powodują obrzęk lub zmiany w strukturze anatomicznej nadgarstka, mogą sprzyjać uciskowi na nerw.
3. Czynników genetycznych
   • Osoby z predyspozycją genetyczną do zaburzeń w budowie kanalu nadgarstka mogą być bardziej narażone na rozwój CTS.

Objawy i czynniki ryzyka

1. Ból i mrowienie
   • Najczęściej występują w palcach dłoni, zwłaszcza w kciuku, wskazującym, środkowym i częściowo serdecznym.
2. Osłabienie mięśni dłoni
   • Utrata siły i trudności w utrzymaniu przedmiotów czy manipulowaniu nimi.
3. Zanik mięśni dłoni
   • W zaawansowanych przypadkach może dojść do zaniku mięśni dłoni.

Niektóre czynniki zwiększające ryzyko CTS to:

1. Praca związan z powtarzającymi się ruchami nadgarstka.
2. Choroby metaboliczne, takie jak cukrzyca.
3. Ciąża, związana z zwiększonym ciśnieniem na nerwy nadgarstka.
4. Problemy z tarczycą.
5. Starzenie się, związane ze zmianami w strukturze tkanek i więzadeł.

Jak leczyć zespół cieśni nadgarstka dzięki fizjoterapii?

Fizjoterapia odgrywa kluczową rolę w leczeniu CTS, skupiając się na zmniejszeniu bólu, poprawie zakresu ruchu i wzmocnieniu mięśni. Specjalistyczne techniki manipulacyjne, mające na celu zmniejszenie napięcia i ucisku w obszarze cieśni nadgarstka. Ponadto, stosuje się indywidualnie dostosowane ćwiczenia mające na celu zwiększenie elastyczności i siły mięśni, co przyczynia się do zmniejszenia napięcia wokół nerwu.

Masaż Poznań może pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni i poprawie przepływu krwi, co z kolei przynosi ulgę w objawach. Dodatkowo, opaski nadgarstkowe mogą pomóc w stabilizacji nadgarstka, zmniejszając ucisk na nerw. Co więcej, fizjoterapeuci mogą pomóc pacjentom w dostosowaniu swoich miejsc pracy i zwyczajów ruchowych, aby zminimalizować stres na nadgarstek.

Podsumowanie

Fizjoterapia stanowi skuteczne i bezpieczne podejście do leczenia zespołu cieśni nadgarstka. Poprzez zindywidualizowane podejścia, fizjoterapeuci nie tylko łagodzą objawy, ale również pracują nad przyczynami schorzenia, przyczyniając się do poprawy jakości życia pacjentów. Współpraca między pacjentem a fizjoterapeutą jest kluczowym elementem procesu rehabilitacji, umożliwiając dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb i etapu zaawansowania CTS.